Vodnik po vrstah paradižnika in njihovi uporabi

SEZONSKO

Vodnik po vrstah paradižnika in njihovi uporabi

Ma.K.
12.07.2019, 13:49
0

Poleg jeseni poletje velja za najbolj radodarni čas v letu, saj so vrtovi in sadovnjaki polni sezonskih dobrot, ki jih z veseljem umeščamo v prehrano. Živilo, brez katerega v dolgih vročih dneh enostavno ne gre, je zagotovo tudi paradižnik, ki se lahko pohvali tako s svojo vsestransko uporabnostjo, kot tudi z izjemno hranilno vrednostjo ter blagodejnim vplivom na zdravje. A vedno ni bilo tako; še v 16. stoletju so bili ljudje v Evropi namreč prepričani, da je ta sadež, ki ga danes prištevamo med zelenjavo, v resnici strupen in namenjen zgolj dekoraciji.

Paradižnik je zagotovo ena izmed najbolj nepogrešljivih sestavin v vsaki kuhinji, saj navdušuje s svojo vsestransko uporabnostjo: uživamo ga lahko surovega, ga narežemo v solato, kuhamo, pečemo, dušimo, predelamo v omake, koncentrate, kečape, ga dodamo ajvarjem, iz njega pripravimo sok ali skuhamo juho, ga posušimo, uporabimo kot začimbo ali pa ga svežega dodamo raznim omakam, prikuham in prilogam. Podobno kot papriko ga lahko polnimo z različnimi nadevi (sirni, tunin, jajčni …), nasploh pa je v prehrani cenjen predvsem zaradi posebnega okusa, prijetega vonja ter lepe rdeče barve. Najbolje ga je hraniti na sobni temperaturi v temnejšem delu kuhinje, obrnjenega s pecljem navzdol, saj ne mara nizkih temperatur, s shranjevanjem v hladilniku pa lahko tudi povsem izničimo njegov pristen okus.

Čeprav ga zaradi grenko-kislega priokusa prištevamo med zelenjavo, bi naj v botaničnem smislu šlo za sadež, a danes velja, da je paradižnik oziroma Solanum lycopersicum rastlina iz družine razhudnikovk, ki je zelo sorodna tobaku, čiliju, krompirju in jajčevcu – torej zelenjavi. Kot rastlina je paradižnik danes najbolj razširjen na Mediteranu oziroma na področjih z zmerno klimo, gojijo pa ga tudi v deželah, kjer pogoji niso najbolj optimalni. Čeprav ga v skoraj 95 odstotkih sestavlja voda in je torej kot nalašč za vse, ki so na dieti, velja za pravo zakladnico vitaminov in mineralov, učinkovit naj bi bil v boju z rakavimi obolenji, zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, pomaga pri uravnavanju zdrave telesne teže in ima še malo morje pozitivnih učinkov na naše zdravje, konec koncev pa je tudi okusen in osvežilen, torej pravo ’zlato’ na krožniku.

Priljubljeni recepti, ki vključujejo paradižnik, so:
jajčevci s paradižnikom in sirom
polnjeni paradižniki z mletim mesom
domač kečap
juha iz pečenega paradižnika
gazpacho
paradižnikovi kanapeji
mesna lazanja
imam bayildi
paradižnikov mousse
paradižnikovi ocvrtki
kaponata
špageti s pečenim paradižnikom in česnom
polnjeni lignji s paradižnikovo omako
paradižnikova pesto pomaka

Evropejci so bili na začetku prepričani, da je paradižnik strupen.
Evropejci so bili na začetku prepričani, da je paradižnik strupen. / FOTO: Profimedia

Evropejci so sprva mislili, da je strupen

A pojdimo lepo po vrsti od tam, kjer se je celotna zgodba o paradižniku pravzaprav začela: v južnoameriških Andih. Poznali naj bi ga že Maji in Azteki, prav slednji naj bi mu nadeli ime 'tomatl', iz katerega je pozneje nastal španski 'tomate' in angleški 'tomato'. Poznali naj bi ga tudi Inki, ki so mu nadeli ime 'xitomatl', kar v inkovskem jeziku pomeni 'sliva s popkom'. Divje rastoče vrste paradižnika še danes najdemo v Ekvadorju, na severu Čila, v Peruju in na Galapaških otokih, zanje pa je značilno, da so podobne češnjevcu in večinoma rumene barve. Rumenkaste so bile sicer tudi prvotne sorte jedilnega paradižnika, ki naj bi ga kot prvi petsto let pred našim štetjem uporabili na področju današnje Mehike.

V Evropo naj bi ga leta 1523 po zmagi nad Azteki z ladjo pripeljal španski konkvistator Hernan Cortes. Previdni in zadržani Španci so bili do njega sprva strahovito sumničavi. Paradižnikove rumene in bele plodove so označili za neužitne oziroma strupene, zato so rastlino dolgo izrecno uporabljali le za okras. V angeško govorečih državah so ga imenovali 'volčja breskev'. Kako je potem našel pot v kulinariko? Legenda pravi, da naj bi neki španski norec želel umreti od lakote, zato je posegel po domnevno strupenih, takrat še rumenih plodovih paradižnika in ugotovil, da gre v resnici za izjemno okusen in sladek sadež, od katerega bo z veseljem umrl. Ker se to ni zgodilo, naj bi ljudje na podlagi njegovega pričanja začeli uživati sladke plodove in jih vse bolj uporabljati tudi v kulinarične namene.

No, bolj kot legendi gre verjetno verjeti pisnim virom, ki paradižnik v prehrani prvič omenjajo leta 1544, ko je  italijanski zdravnik in dober poznavalec rastlin Pietro Andrea Mattioli podrobno opisal sočni plod in ga poimenoval ’pomodoro’, kar izvira iz besedne zveze 'pomi d’oro' in v prevodu pomeni 'zlato jabolko'. Paradižnik je opisal kot ploščat sadež jabolčne oblike, ki pri dozorevanju spremeni barvo iz zelene v rumeno in je vsekakor primeren za uživanje. A Italijani so ostajali skeptični in plodove so najprej uživali le revni prebivalci. Višje sloje je povsem prepričal šele dvesto let pozneje, ko je postalo nedvoumno jasno, da se od paradižnika ne umira. Takrat so ga v vse večji meri začeli vključevati v prehrano in kmalu so njihovemu zgledu sledili tudi Španci ter ostala evropska ljudstva, ki so zanj našla zanimiva imena: ker so takrat skoraj vsa na novo odkrita živila veljala za afrodiziak, so ga Francozi poimenovali 'pomme d’ amour', kar v prevodu pomeni 'jabolko ljubezni', nemško govoreče dežele pa so ga poimenovale 'Paradiesapfel', oziroma 'jabolko iz raja'.

Rdeče sorte paradižnika so se prvotnim rumenim pridružile šele v 18. stoletju in zanimivo je, da so bila številna evropska ljudstva še takrat v dvomih, ali morebiti resnično ne gre za rastlino s strupenimi plodovi. No, po svoje so imeli skeptiki prav, saj so listi, peclji in izrazito nezreli plodovi paradižnika dejansko nekoliko strupeni; vsebujejo namreč alkaloidna toksina tomatin in solanin. Tudi na severnoameriških tleh je vsesplošno priljubljenost paradižnik začel pridobivati sredi 19. stoletja, ko so se tja začeli množično seliti Italijani in ga pridelovati za lastne potrebe ter prodajo.

Glede na razširjenost pridelave vrtnin v svetu, je pridelava paradižnika na drugem mestu, takoj za sorodnim krompirjem.
Glede na razširjenost pridelave vrtnin v svetu, je pridelava paradižnika na drugem mestu, takoj za sorodnim krompirjem. / FOTO: iStock

V Evropi je medtem povpraševanje po tej okusni zelenjavi začelo upadati, dokler ga pred nekaj desetletji niso ponovno odkrili v semenskih bankah ter se ga odločili oživiti. S pomočjo novih metod križanja je paradižnik zažarel v vseh mogočih barvah, okusih, oblikah in strukturah ter osvojil tako rekoč vse države sveta! Danes naj bi bilo tako na izbiro več tisoč sort paradižnika, najpomembnejše svetovne pridelovalke pa so Kitajska, Indija, Združene države Amerike, Turčija in Egipt. Glede na razširjenost pridelave vrtnin na svetu, je pridelava paradižnika na drugem mestu, takoj za sorodnim krompirjem.

Preberite še: Vrste krompirja in njihova uporaba v kuhinji

Različne vrste in sorte

Lahko bi rekli, da toliko, kot je raznolika uporaba, tako pestra je tudi izbira sort različnih paradižnikov. Glede na to, da naj bi obstajalo kar okrog 7.500 različnih vrst tega rdečega sadeža, verjetno ni potrebno posebej poudarjati, da vsak paradižnik ni primeren za posamezno vrsto predelave in uporabe v kuhinji. Obstajajo različne sorte paradižnika, ki se med seboj razlikujejo bolj po obliki in barvi, manj pa po okusu ter hranilnih vrednostih. Poznamo okrogle paradižnike, ovalne, hruškaste in podolgovato-ovalne. Glede na obliko plodu bi jih lahko delili na take z gladkimi plodovi in take z rebrastimi, po velikosti plodov na drobno in debelo plodne, glede na rast rastline pa na nizke in visoke.

Izbiramo lahko med grozdastim, mesnatim, rumenim češnjevim, rdečim češnjevim, slivastim, malim slivastim, grozdastim češnjevim ... Ko izbiramo sorto paradižnika, moramo sicer upoštevati predvsem namen uporabe. Če ga potrebujemo za v solate ali sendviče, bomo izbrali bolj kompaktne sorte. Če pa bomo iz njega pripravljali paradižnikovo mezgo, mora biti sorta bolj mesnata.V nadaljevanju predstavljamo nekaj najbolj znanih vrst in sort, ki se redno znajdejo na naših vrtovih in v kuhinjah:

Grozdasti paradižnik prepoznamo po izrazitem vonju in okusu ter po tem, da plodovi rastejo v grozdih.
Grozdasti paradižnik prepoznamo po izrazitem vonju in okusu ter po tem, da plodovi rastejo v grozdih. / FOTO: Thinkstock

► Grozdasti paradižnik (najbolj znana je cepljena sorta Grapolo, zgodnji visoki sorti Cristal in Venezia ter srednje zgodnja sorta srčaste oblike Medeno srce) prepoznamo po izrazitem vonju in še boljšem okusu ter po tem, da plodovi rastejo v grozdih. Na posameznem grozdu je od 6 do 8 srednje velikih okroglih plodov intenzivno rdeče barve in izrazito prijetnega okusa. Plodovi so lepo okrogli, sočni in mesnati, kot nalašč za solate in malice.

► Okusni, hkrati pa zelo dekorativni so drobno plodni češnjevi paradižniki ali češnjevci, med katerimi so najbolj znane sorte Chadwick, Cherry Ball, Crispino, Prezioso, Princip Borgese, Gardener's delight Piennolo, Margol, Red Berry in Cherry Blossom. Kot pove že ime sorte, po obliki spominjajo na nekoliko večje češnje, so okrogle ali nekoliko podolgovate oblike in močno rdeče obarvani. Kljub majhnosti se lahko pohvalijo z izrazitim okusom in vonjem, saj so arome močno koncentrirane. Primerni so za samostojno uživanje, pripravo solat, kot dekoracija, dodatek k pečeni ribi ali mesu, prav tako pa jih lahko karameliziramo v pečici in nato uporabimo pri pripravi testenin. Obstajajo tudi sorte, ki z rumenimi, hruškastimi plodovi bolj kot na češnjo spominjajo na majceno kutino (Rumeni datum ali Beli muškat) – tudi te so čudovite za poletne mešane solate ali narezke. Tudi slivov paradižnik je češnjev paradižnik v obliki slive, ki ga odlikujeta odlična aroma in okus. Nepogrešljiv je za solate v kombinaciji s feta sirom.

Nekaj odličnih receptov s češnjevim paradižnikom:
pita Tatin s češnjevimi paradižniki
pečen češnjev paradižnik
fokača s paradižniki
picete z mocarelo in češnjevimi paradižniki
rižev kolač z marmelado iz češnjevih paradižnikov
paradižnikova solata z zelišči in majonezo

► Zanimiva je tudi sorta volovsko srce, ki je tako ime dobila zaradi oblike plodov, podobnih srcu. Gre za veliko, bolj mesnato vrsto paradižnika, nežno rdečkasto rožnate barve z manj semeni, primerno tako za omake in mezge, kakor tudi za sveže solate ali kot priboljšek k sendviču. Najbolj znane sorte so Gold Medal, Ananas Noir, Zapotec, German Orange Strawberry, Izolan in Opalka. Volovsko srce je v osnovi pozna sorta visokega paradižnika, ki je pri nas znana že vrsto let, je pa v zadnjih letih dobil tudi izboljšano zgodnjo sorto, imenovano Buffalosteak.

Pelat je srednje bujna zgodnja hibridna sorta paradižnika ovalne oblike, ki se lahko pohvali z izjemno obarvanostjo in konsistenco. Med najbolj znanimi sortami so srednje zgodnje Adamo Green, Napika, Grandimat, Roma in Sibari, posebna vrsta podolgovatega paradižnika pelata pa je San Marzano, ki naj bi ga leta 1770 neapeljskemu kralju poslal perujski kralj. Gre torej za plemenito sorto, zato ne čudi, da med mnogimi svetovno znanimi kuharji velja za najboljši paradižnik na svetu. Sadeži so ožji, malce koničasti, mesnati in z manj semeni. So bolj sladki in manj kiselkasti. Imajo zelo tanko lupino, ki se med kuhanjem praktično raztopi ter se pomeša s paradižnikovo sredico, kar naredi edinstven okus, zato so kot nalašč za omake, juhe in sušene plodove. Paradižniki San Marzano so obrani šele, ko popolnoma dozorijo, v zadnjih 15 dneh pred obiranjem jih izjemno malo zalivajo, pobirajo pa jih v najbolj zreli dobi, in sicer zvečer, ob sončnem zahodu.

Različne sorte so primerne za različne kulinarične namene.
Različne sorte so primerne za različne kulinarične namene. / FOTO: Profimedia

► Novosadski jabučar je avtohtona, zelo poznana klasična sorta paradižnika s srednje debelimi rdečimi okroglimi plodovi, rahlo kislega okusa. Najboljši je svež, še posebej je primeren za solate. Zanimivi so še zgodnji paradižniki tipa Marmande, ki se ponašajo z velikimi, mesnatimi plodovi, malo semeni in rebrasto obliko. Primerni so zlasti sveži, prav tako pa lahko iz njih naredimo okusen sok ali jih vkuhamo v juhe in omake. Saint Pierre je stara tradicionalna, srednje zgodnja sorta francoskega paradižnika, ki se lahko pohvali s klasično okroglimi plodovi in mehkim mesnatim deležem. Primeren je zlasti za omake, sokove in koncentrate ter dobro uspeva tudi v hladnejših območjih. Vse bolj priljubljena je tudi na japonskem vzgojena hibridna sorta Momotaro z velikimi, mesnatimi plodovi, ki so s čvrsto kožico odporni na pokanje.

Poleg rdečih in rumenih je paradižnik je dobil še nove barve, obline, okuse in vonje ter celo antiksidante. Na trgu najdemo denimo več sort z belimi in zelenimi plodovi. Zeleni so prepoznavni predvsem po svojem vonju in sladkobi, beli pa po sočnem in izjemnem okusu. Najslajše so sicer rumene vrste paradižnika, ki praviloma vsebujejo več sladkorja. Kot posebnost se v Italiji vzgaja sorta paradižnika, ki ima obliko hruške. Pred leti so v univerzitetnih laboratorijih Sant'Anna v Pisi posebej za britanski trg razvili tudi prav posebno sorto tako imenovanega indigo paradižnika 'sun black' – njegova posebnost je temno vijolična, skoraj že črna barva, vseboval pa naj bi veliko vitamina C in antocian, močan antioksidant, ki varuje celične strukture celotnega organizma.

Uporaba paradižnika v kuhinji

Ne glede na to, na katero sorto paradižnika prisegate, boste prav gotovo vsako lahko s pridom uporabili v domači kuhinji. Gre namreč za tako vsestransko živilo, da ga lahko uporabimo na tisoč in en način. Bolj kot na sorto moramo ob nakupu po besedah strokovnjakov biti pozorni na zunanji izgled paradižnika: imeti mora gladko, napeto kožo, brez razpok ali udrtin, ki lahko pospešijo gnitje. Poleg tega mora tudi lepo dišati, saj bo to znak, da izhaja iz lokalne pridelave oziroma bližnje okolice in ni bil pripeljal iz daljnih držav ter posledično ni bil obran docela nezrel in ne bo brez barve in okusa. Velja za eno najbolj uporabnih poletnih vrst zelenjave, saj zaradi visoke vsebnosti vode odžeja, ne obteži želodca, pospešuje prebavo in nas napolni z energijo. Nepoškodovane zrele paradižnike lahko v temnem prostoru s sobno temperaturo hranimo do pet dni. Če jih v tem času ne porabimo, lahko njihovo življenjsko dobo v hladilniku podaljšamo za dva dni, vendar bodo na hladnem izgubili del arome.

Na zalogo lahko kupimo tudi na pol dozorele paradižnike; njihovo zorenje pospešimo tako, da jih hranimo ob jabolkih ali bananah, ki sproščajo naravni zorilni plin etilen. Pri nakupu predelanega paradižnika je bolje izbrati stekleno ali plastično embalažo. Zaradi kislin, ki jih vsebuje paradižnik, bi lahko v pločevinkah prišlo do rjavenja, kovine bi se znašle v paradižniku ter mu pokvarile okus in škodovale zdravju. Konzervirani paradižniki imajo sicer podobno hranilno vrednost kot sveži, razen manjše vsebnosti karotenov in vitamina C, medtem ko so pretlačeni in posušeni paradižniki bogati s karoteni in vitaminom E. Paradižnikov sok je pogosto precej slan, kar izniči vrednost kalija. V vseh paradižnikovih jedeh, naj so surove ali kuhane, pa ne pozabite na njihove obvezne spremljevalce: baziliko, origano, olivno olje, čebulo in česen.

V najbolj rodovitni sezoni paradižnika si je pametno narediti nekoliko večjo zalogo ter jo shraniti v ozimnico.
V najbolj rodovitni sezoni paradižnika si je pametno narediti nekoliko večjo zalogo ter jo shraniti v ozimnico. / FOTO: Thinkstock

V najbolj rodovitni sezoni paradižnika (praviloma konec avgusta) si je pametno narediti nekoliko večjo zalogo ter jo shraniti za ozimnico. Ob tem je dobro vedeti, da je za razliko od večine zelenjave kuhan paradižnik lahko veliko bolj zdrav od surovega: med termično obdelavo namreč sprosti tudi do trikrat več likopena kot v presnem stanju – odvisno od časa kuhanja. Pripravimo lahko denimo:
maroške puranje kroglice v paradižnikovi omaki
jajca v omaki alla puttanesca
kaneloni z govedino in paradižnikom
maroška čičerikina juha
paradižnikova juha s pestom
zapečene testenine s tuno
piščančje kračice s paradižnikom, olivami in gobami
cioppino

Kako pripravimo pravo italijansko paradižnikovo omako?

Če je kdo strokovnjak na področju paradižnikovih omak, so to zagotovo naši zahodni sosedi Italijani, kjer pri pripravi sledijo natančno določenemu postopku. Kako tudi ne bi, ko pa svežo, omamno dišečo omako dodajajo vsem svojim najbolj znanim nacionalnim jedem: picam, lazanjam in številnim vrstam testenin. Italijanske gospodinje poudarjajo, da mora biti paradižnik za omako ravno prav zrel, čas med obiranjem in vkuhavanjem pa mora biti čim krajši, da se ne izgubita svežina ter pristen okus. Pri pripravi omake lahko sledite spodnjim receptom:
klasična paradižnikova omaka,
italijanska paradižnikova omaka,
domač kečap,
paradižnikova pesto pomaka,
paradižnikov čatni.

In kako pripraviti pravo italijansko paradižnikovo omako? Cele paradižnike dobro umijemo, posušimo in jim izrežemo peclje. Nekateri prisegajo na olupljene rdeče sadeže, drugi jih v omako dodajo kar s kožo vred – to je odvisno od želja in preferenc posameznika. V primeru, da jih želimo olupiti, jih približno eno minuto kuhamo v vrelem kropu. Blanširane paradižnike nato olupimo in spasiramo s pomočjo posebnega (ročnega) strojčka – v kolikor ga nimamo, jih samo srobno sesekljamo ali pretlačimo skozi cedilo. Čeprav so številni prepričani, da je za dobro omako paradižniku potrebno dodati vsaj črni poper, čebulo in baziliko, so Italijani prepričani, da je vse, kar potrebujete za resnično okusno omako zgolj kanček soli, ki poudari paradižnikov pristen okus.

Sušene paradižnike lahko dodamo omakam za testenine, z njimi obogatimo okuse sendvičev in solat ali pa jih uživamo samostojno.
Sušene paradižnike lahko dodamo omakam za testenine, z njimi obogatimo okuse sendvičev in solat ali pa jih uživamo samostojno. / FOTO: iStockphoto

Kako sušiti paradižnike?

Če imamo v poletnih mesecih svežih paradižnikov več, kot jih lahko sproti porabimo, jih lahko bodisi zamrznemo (cele, narezane ali pasirane), iz njih naredimo omako ali pa jih posušimo in shranimo za hladne zimske dni. Zrele mesnate paradižnike lahko v vročih poletnih dneh sušimo kar na soncu, če tega ni, pa lahko uporabimo sušilnik oziroma dehidrator; ta pride prav, ker je neodvisen od vremena. Če nimamo sušilnika, smo lahko iznajdljivi in uporabimo pladenj ter mrežo iz pečice. Na pladenj na gosto naložimo na krhlje narezane rdeče sadeže in jih izdatno posolimo. Po želji lahko dodamo lističe žajblja, vejice rožmarina ali stroke česna. Pladenj pokrijemo z mrežo, da ga zaščitimo pred mrčesom, zvečer pa pospravimo pred vlago.

Paradižnik je suh čez približno dva do tri dni, ko je na otip kot posušena marelica. Takšnega nato vložimo v olivno olje in shranimo v suh ter temen prostor. Sušene paradižnike lahko dodamo omakam za testenine, z njimi obogatimo okuse sendvičev in solat ali pa jih uživamo samostojno. Za sušenje so sicer po besedah strokovnjakov najbolj primerni pelati in srednje veliki grozdnati paradižniki ovalne oblike, ki naj bodo nekoliko čvrstejši, slajši, manj vodeni ter z malo semen.

Podroben postopek priprave sušenih paradižnikov najdemo TUKAJ, lahko pa jih tudi zamrznemo in uporabljamo po potrebi, ko se nam prileže katera izmed naslednjih dobrot:
brusketa s sušenim paradižnikom
rižota s suhimi paradižniki
čokoladni biskvitki s sušenimi paradižniki
testenine s piščancem in suhimi paradižniki

Rdeče zlato za zdravo telo

Že srčasto-okrogla podoba paradižnika daje jasno vedeti, da je dober za srce in zdravje nasploh. Posamezni sadež je praviloma sestavljen iz približno 94 odstotkov vode, odstotka beljakovin, 0,3 odstotka maščob in 4 odstotkov ogljikovih hidratov, in ima nizek glikemični indeks (30), zato je idealno živilo, ne samo za tiste, ki skrbijo za svoje zdravje, pač pa tudi za one, ki hujšajo ali zgolj pazijo na vitko linijo. Poleg tega vsebuje veliko vitaminov in mineralov (magnezij, cink, baker, železo, vitamine A,  C in E, mangan, kalcij, kalij ...). Z 200 g surovega zrelega paradižnika zaužijemo denimo polovico priporočenega dnevnega vnosa vitamina C in tretjino potreb po vitaminu A. Zaradi vsebnosti vitaminov B-kompleksa paradižnik blagodejno vpliva na kožo, lase in nohte, kalij pa skrbi, da celice dobijo dovolj hrane, poleg tega pa iz telesa odvaja vodo. Folna kislina v paradižniku lahko pomaga pri depresiji, saj preprečuje prekomerno nastajanje homocisteina v telesu, ki lahko prepreči, da bi kri in druge hranilne snovi prišle do možganov.

Tipično rdečo barvo paradižniku zagotavlja karotenoid likopen, posebna oblika vitamina A z antioksidativnim delovanjem, ki ugodno vpliva na prostato in sečila, kožo ščiti pred UV-žarki, ob kalciju pomaga ohranjati zdrave kosti in preprečuje osteoporozo, deluje proti migreni ter varuje pred poškodbami mišic. Rezultati večih raziskav dokazujejo, da naj bi likopen pomagal zmanjševati tudi verjetnost vrste rakavih obolenj in srčno-žilnih bolezni. Po najnovejših raziskavah deluje zaviralno še na nevrodegenerativne bolezni, kot je denimo Alzheimerjeva bolezen, prav tako pa naj bi imel zaviralne učinke pred oksidativnimi poškodbami očesne leče in pojavom sive mrene. Ob tem velja poudariti, da se vsebnost likopena med termično obdelavo paradižnika poveča tudi za 150 odstotkov. Bolj rdeče sorte sicer vsebujejo več likopena, ampak se ta v telesu ne absorbira v celoti.

Od razstave do obmetavanja s paradižniki

Paradižnik običajno raste na delno olesenelih steblih in v višino doseže od enega do treh metrov. Največji paradižnik so leta 2000 sicer vzgojili v Lancashireu v Veliki Britaniji, saj je bila dolžina najdaljšega poganjka kar 19,8 metra. Najtežji stehtani paradižnik na svetu je bil po drugi strani težak 3,51 kg, vzgojil pa ga je Gordon Graham v Edmondu v Oklahomi leta 1986. Iz njega mu je uspelo narezati rezine, s katerimi so naredili sendviče za kar 21 članov družine. Paradižnik je sicer zelo nizkokalorično živilo, saj 100 g vsebuje le približno 17 kalorij ali 73 kJ, zato je zelo uporaben v nizkokaloričnih dietah.

Različne vrste paradižnika
Različne vrste paradižnika / FOTO: Profimedia

O priljubljenosti tega sočnega ploda priča dejstvo, da mu v mondenem francoskem dvorcu La Bourdaisiere vsako jesen pripravijo poseben festival, kjer pridelovalci z vsega sveta razstavljajo svoje pridelke – paradižnike najrazličnejših oblik in barv, in tudi okusne izdelke, od sladkih marmelad, džemov, kompotov, blago ali ostro začinjenih namazov, prelivov, omak, sladic, piškotov, kruhkov, pogač do mesnih in brezmesnih jedi. Povsem drugače paradižnik častijo Španci, ki v mestecu Bunol že več kot 70 let na zadnjo sredo v avgustu organizirajo priljubljeni festival La Tomatina; gre za obmetavanje z brezkončnimi količinami paradižnika, na katerem vsako leto sodeluje okrog 20 tisoč ljudi. Nekaj let je bilo enourno obmetavanje s paradižniki celo tako priljubljeno, da so mestece z 9000 prebivalci preplavljale množice, ki so štele tudi do 50 tisoč ljudi, zato so se mestne oblasti odločile, da število udeležencev omejijo na 22 tisoč. Od leta 2013 je festival za vse, ki niso domačini, tudi plačljiv. Za vstopnico je treba odšteti deset evrov.

V skladu s tradicijo ogromne količine zrelih paradižnikov (okrog 150 ton) evforičnim udeležencem vsako leto s tovornjaki pripeljejo mestne oblasti, sledi pa okrog enourno obmetavanje s sočnimi rdečimi sadeži, od katerih mestne ulice dobesedno pordečijo. Po končanem boju je mesto namreč tradicionalno polno sveže paradižnikove mezge, ki jo nato z gasilskimi cevmi sperejo z ulic, udeleženci pa si jo s teles sperejo z vodo pri domačinih ali pa skočijo v bazen. Bizarno? Kakor za koga. Domačini v tem neobičajnem festivalu vidijo predvsem dve pozitivni stvari: dogodek vsako leto privabi množice turistov, zaradi kislosti paradižnikovega soka pa naj bi bile potem ulice mesta zelo čiste.

Za ogled vsebine z družbenih omrežij omogoči piškotke družbenih omrežij.
Omogoči piškotke

Viri uporabljeni pri raziskovanju: Britannica.com, Wikipedia, Vegetablefacts.net, Medicalnewstoday.com, Justfunfacts.com, Quickcrop.ie, Semenarna.si, Tomatodirt.com, Naturefresh.ca, Webmd.com, Huffpost.com, Jamieoliver.com, Grow-it-organically.com, Planetnatural.com, Goodhousekeeping.com, Ck-creativekitchen.com, Naturefresh.ca, Cornus.si,

Sorodni članki

NOVICE

Fajonova v Izraelu obiskala muzej holokavsta in se ...

ŠPORT

Narvaez: Slediti najboljšemu fantu na svetu je bilo ...

POP IN

Kdo zmore razkrinkati Majla 27?

TV ODDAJE

Matejeva velika želja po uspehu, intenzivno vadi tudi ...

VIZITA.SI

'Neuporaben organ', ki bi se lahko dejansko boril ...

OKUSNO.JE

Super ideja za izvrstno kosilo

ZADOVOLJNA.SI

Slavna brata sta v svojih tridesetih dobila veliko ...

MOSKISVET.COM

Seksi manekenka v lovu za zvezdnikom Top Guna

BIBALEZE.SI

Izpoved starih staršev: 'Nočeva več paziti na ...

CEKIN.SI

Ugotovila, da je nekdo kupil stanovanje za 98.000, ...

DOMINVRT.SI

Trik, s katerim bo vzglavnik spet bel in dišeč

MOSKISVET.COM

Seksi Italijanka je na plaži poskrbela za pravi šov, ...