Čeprav je svojo kariero začel kot igralec in nekaj časa nastopal tudi v SNG Drama, je Mito Trefalt večji del kariere posvetil razvedrilnemu programu RTV Slovenija ter kot voditelj in urednik pomembno zaznamoval slovensko televizijsko novinarstvo.
Z novinarstvom se je sicer sprva srečal kot radijski reporter v športnem uredništvu, čas njegovega urednikovanja na RTV Slovenija pa smo si zapomnili predvsem po mnogih kvizih, glasbenih oddajah in igricah, kot so Nedeljskih 60, Ona in on, Igre brez meja, Titanik in Hugo. V času njegovega urednikovanja je program obogatila tudi oddaja Košnikova gostilna, za katero je pisal scenarije, v njej pa tudi igral vlogo Prleka Južeka in Gorenjca Janeza Košnika.
